神崎のナナメ読み

マインドマップとは？〜天才のノートは、事柄を記録するものではなく、思考を広げるシンキングツール

ノートをシンキングツールに変える方法が、「マインドマップ」です。
天才たちの手法を科学的に分析して編み出された記述法です。
（レオナルド・ダ・ヴィンチ、トーマス・エジソンなど、天才のノートは人目でわかるほど特徴的。黒板の書き写し的なものは無い)

【マインドマップの書き方】

下図がマインドマップの書き方です。

箇条書きと比べ、思考の幅が広がり、しかも集中してかく(書く・描く)ことができます。
脳はどんどん連想を広げていこうとする性質があります。
くねくねとブランチが枝分かれするのは、脳内のニューロンの広がりを置き換えたものです。
箇条書きは、脳の性質にそぐわないのです。

箇条書きでまとめたメモはわかりやすい。
しかし、自分の感想や印象が盛り込まれていないので、情報が脳を素通りしてしまいます。
だから記憶に残らないのです。

※

・マインドマップでかくと、思考の流れを立体的に追体験できます。
講義や読書で大切なのは、「相手がなにを言いたいのか」よりも「自分がなにを考えたか」です。

・マインドマップにとって、カラフルな「色彩」は重要な要素。
脳は物体を認識する前に、色が飛び込んできます。
あざやかな色彩は脳を直接刺激し、脳を活性化させます。
だから色を塗るという作業は、集中力が増したり、心を落ち着かせたりする効果があります。

・マインドマップは個人的なもので、単にかいたものを相手に見せても伝わりません。
文章を書くのが得意ならば、アイディアをそのまま文章で起こすのもいい。
書いたらそのまま、他者へ送れますから。
もし、パソコンを前に思考が停止するならば、パソコンから離れて、ノートを広げましょう。
ノートの上でマインドマップをすいすいとかくのは効率的ですし、楽しいものです。

（雑誌PRESIDENTより）

※※※

【神崎のマインドマップもどき】

多くの人が、モノ事を頭のなかで考えます。
頭の中は見えません。
だから、同じことを堂々巡りしてしまう確率が高いです。
そういう時、ノートに書いてみるといいですよ。
書いた文字を目を通して認識すると、案外、第三者的な冷静な目でとらえることができます。
堂々巡りも抑えられ、「次になにをすればよいか」が見えてきます。

私のマインドマップもどきはこんな感じです。

・A4ノートを見開きにして、A3サイズの紙の上で、自分の考えを書く。

・見開き中央に、「課題、悩み」などテーマを書くことが多い。

・あとは放射状に、文字・単語・文章を思いつくだけ書き込んでいく。
(マインドマップのような線は、重要なところ以外は面倒なので引かない)

・一番意識しているのは、「その見開き1ページの中だけで完結すること」。
めくった次のページまで続くと、関連性などが繋がりにくいから。

・もし、とんでもなく大きな問題・事案を抱えることになった場合、A4ノートでは書き込みできる面積が足りない。
だからそういうときは、A1〜A2サイズの巨大な紙に書きます。
もし手元に大きな紙が無ければ、カレンダーの裏を使用します。

・ネガティブな言葉だって、どんどん書き込めばいい。
だって、その時、そう思ったのだから。
そして、その感情を認め、やがて手放せばいいのです。

※※※

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