神崎のナナメ読み

健康診断の結果、ついにLDL-コレステロールが基準値以下に下がりました

(新潟市中心部。メディアシップ20階より。左側のブリヂストンのマークがある建物がバスセンター。レインボータワーが無いのが悲しい)

健康診断の結果が戻ってきました。

うれしかったのは、LDL-コレステロール(mg/dL) が、去年の142→117へ減ったことです。
基準値は119以下なのですが、毎年上回っていたんですよね。

肥満の判断基準であるBMIは、18.1。
基準値は18.5〜24.9なので痩せ型です。
昔はコレステロールって、太っている人の話しだと思っていました。
しかし、私のような人間でもひっかかってしまうのです。

昨年までは通販にて、コレステロールを下げる野菜飲料を買って毎日飲んでいました。
値段も高いし、トクホのお墨付きなのに、まったく効果がありませんでした。

何年も飲んでおり、「これを飲んでいるから、まだこの程度で済んでいるんだ」と思い続けました。
しかし、さすがに効果が無いので馬鹿らしくなりやめました。
やめた途端に効果があるというのが不思議です。

今回意識したのは、検査の数か月前から、卵を食べるのを控えたことです。
全くやめたわけではないです。

近年、卵の食べ過ぎとコレステロールには関係ないとの発表があり、知れ渡っています。
しかし、実際に自分が試したところ、こんな程度の実践で、コレステロールは下がりました。

こういうのって、どれが本当に正しいのかわかりませんね。

※

（グーグルアースPROだと、まだレインボータワーがある画像ですね。なんだか懐かしいなあ・・・）