神崎のナナメ読み

「やらずに後悔するよりも、やって後悔したほうがいい」はＮＧ

●『毒親対応「罪悪感」を減らす5つの習慣　: ほどよい距離でシンプルライフ』（守帰 朋子 著）より

<母と娘の関係に関する問題について書かれた本>

多くの相談で共通するのは、「やりすぎ」。

母の「やりすぎ」は「過干渉」「過保護」「依存しすぎ」「感情的すぎ」「支配しすぎ」。

娘の「やりすぎ」は、「優しすぎ」「サービスしすぎ」「責任感が強すぎ」「罪悪感を持ちすぎ」。

自分では気づきにくいものですが、あなたには「やりすぎ」傾向があります。
「やりすぎ」モードのあなたは、「やりすぎ」を止められない。

だから「やらずに後悔するよりも、やって後悔したほうがいい」はＮＧ。
どんどん自分を追い込むことになり、キケン。
肩の力を抜いて「やって後悔するよりも、やらずに後悔しない」で行きましょう。

※※※

【コメント】

昔から、「やらずに後悔するよりも、やって後悔したほうがいい」という言葉に違和感がありました。
けれど世間では、むしろそういう行動・考えが賞賛されています。

一人の人間に与えられた能力と費やせる時間には限界があります。
なにかに集中して取り組み場合、他のことは省略しなければなりません。

「やらないこと」「やめること」を決めるのが本当は大事なんじゃないかと思っています。

どんどんやることでオーバーワークとなり、心の病にかかる人がとても多いです。
やらない勇気を持ちましょう。