2024年08月24日
ストレスチェックの結果
(なんか、エヴァのリリスみたい・・・)
この前、健康診断の結果が良好だったことを書きました。
健康診断の際、「ストレスチェック」も行いました。
各設問に答えると、主に仕事に関連したストレスに関して結果がわかるというもの。
提出は任意なのですが、ストレスMAXなので、２年ぶりに記入して提出してみました。
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【ストレスチェックの結果】
※得点が低いほどストレスが高い状態です。
・心身のストレス反応 １８点/３０点
・ストレス要因 ２７点/４５点
・周囲のサポート １３点/１５点
●合計 ５８点/９０点
●総合評価：
仕事のストレス要因があり、心身への負担もあるようです。
ストレスの原因にお気づきですか。
自然に親しむなど自分に合った方法でストレスを解消しましょう。
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あれっ？
他の人のように、「早く病院へ行って診療を受けるようにしてください」みたいな文言はありませんでした。
実際の残業時間８０時間超えなのに・・・。
いろんなことが書いてあったので、いくつか抜粋してみます。
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【抜粋内容】
・活気のある良い状態です。
元気で生き生きした現在のペースを守ってください。
・あなたのからだは快調のようです。
このままの状態を保ちましょう。
・イライラ感がやや高い。
・かなり疲れている。
・不安を感じている。
・抑うつ感がやや高い。
・心理的な仕事の負担量・負担の質が重度にヤバい。
・仕事や生活の満足度がものすごく低い。
・上司や同僚からのサポートは高い。
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上記から、「ストレスフルで最悪な環境だけれど、健康面は絶好調だし、信頼できる上司と同僚のサポートで乗り切っている」といったところでしょうか。
健康面は確かに、健康診断でA判定。
同じ部署の人たちは、本当に良い人達。
仕事が凄まじいので、果たしてそれを良しとするかどうかですね。
・・・否、良しとするわけがない。
ストレス、不満を昔だったら抑えて我慢していました。
今は、言いたいことは言っています。
年齢的にも、役職的にも、言えるようになってきたからです。
言わないと、何も改善されませんからね。
その辺のおかげで、医者へ行くまでではなく済んでいるのでしょうかね。