神崎のナナメ読み

今年はじめてのジョギング

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ランタイム: 2:16:05
停止時間: 29:42
距離: 20.07 km
平均: 6:47 /km
最高ペース: 5:37 /km
登り: 491 メートル
降り: 495 メートル
カロリー: 1076
詳細：http://cyclemeter.com/4a80278a4e18e9ec/Run-20140309-1214?r=e

※

今年はじめてのジョギングです。
日中、風は少々強いものの、天気はそこそこ。
気温は5度〜7度でした。
夕方は雨っぽい雪が降ってきましたので、それまでに帰宅できて良かったです。

来月あたりから、新潟ではマラソン大会が次々と開催されます。
ランナーのみなさんは、かなり速いペースで走っていました。
きっと、大会前の準備なのでしょうね。

私は、昨年10月の新潟シティマラソン以来5ヶ月ぶりに走りました。
川沿いは、とても風が冷たかったので、主に街の中を走っていました。
街の中は信号がたくさんあり、その度に立ち止まるので、それが良い休憩代わりになりました。
おかげで最後まで、疲れずに走ることができました。

途中、コンビニへ寄って、缶コーヒーとあんまんを購入。
甘くて温かいものは、体だけではなく、心にも栄養を与えてくれます。

走ったルートは、母が交通事故にあった場所や、入院した病院もありました。
入院中は、毎日通ったなあ・・・。
あれから2ヶ月ぐらい経ちましたが、状況はそれほど変わってはいません。

母からは、「危ないことはしないでおくれ」と言われているので、完治するまでは、マラソン大会や自転車の大会は参加しません。
ただ、あまりにも運動不足だと、太ってしまうし、精神的にも鬱になりそうです。
それもあって今日、久しぶりに走りました。

はやく、普通に運動が出来る日が訪れるといいなあと思います。