2014年08月24日
２日続けてビールを飲んだので、ジョギングをしてみた
ランタイム: 2:07:43
停止時間: 37:02
距離: 17.94 km
平均: 7:07 /km
最高ペース: 4:47 /km
登り: 351 メートル
降り: 348 メートル
カロリー: 994
詳細：
http://cyclemeter.com/4a80278a4e18e9ec/Run-20140824-1415
ジョギングのログは、いつもどおりiPhone5を使用。
スマホはSIMロックフリーのandroid端末へ変えました。
iPhone5の通信契約は解約しましたが、GPSなど各種センサーは働くので、今までどおりログを記録出来ます。
※
ついつい、２日続けて夜にビールを飲んでしまいました。
暑さとストレスのせいでしょうか。
500ｍｌを１本ずつだから、まだ良いのかもしれません。
しかし、習慣化はしないようにしなければ。
そんな訳で、今日はジョギングをしてみました。
久しぶりだから、無理しないように走りました。
本当は正午からスタートするつもりだったのですが、いきなりのゲリラ豪雨。
少し経って、小雨になってから走りました。
日焼けしたくないので、少し雨が降っているぐらいのほうがいいです。
途中で雨もやんで、路面も乾きました。
多少は暑いものの、真夏の日中にこれならばありがたいです。
途中、自動販売機やコンビニで水分補給をしながら前進(あっ、アイスも食べました)。
ゲリラ豪雨があった割には、ジョギング、サイクリングをしている人が多かったです。
先週はお盆休みで遠距離移動をした人が多いから、今日は近場で過ごすという感じなのかな？
信濃川を走るこの船のフォートレス感は異常
11km地点の分水路沿いの町並み
11km地点の日本海側。
日本海を横にジョギングが普通に出来る環境は、意外と恵まれているのかもしれません。