困っている人がいた場合、その人にしてあげられる最良は、「静かにしていてあげること」です。
押しつけがましいアドバイスは、「あなたは間違っている」と否定しているようなものですから。
※
大きな仕事を乗り超えました。
まだ残務処理は残っているし、今日も休日なのに自宅で仕事をしています。
それでも、ほっとしているのは事実です。
ずっと激しいストレスを感じながら働いています。
現実逃避したいところですが、刺激の強いことはしていません。
結局、強い刺激は心身をマヒさせて疲れさせるだけですから。
対策として、なるべく静かにしています。
ほっとする環境を作り、しっかり休むようにしています。
困っている人への最良は、自分自身にとっても最良だと思います。
コロナショックで、自粛生活が日常化しています。
そういうのもあって、この静かにしている生活への軌道修正は、割かしできているように思います。
夜は帰宅後、なるべく何もしないで早く寝ます。
夜はネガティブな思考になりやすいですしね。
やりたいこと、しなければいけないことは、早く起きてします。
※
世の中全般に余裕がなくなっています。
以前なら、変化を楽しむ明るい気持ちがあったように思います。
私だって、いつまで今のお仕事をさせてもらえるのか分かりませんし、同じことをしていても、お給料はもっと下がっていくことでしょう。
今の状況下では仕方がありません。
イライラして、それを解消しようと強い刺激を求めても解決にはなりません。
だから今は・・・今は静かにしていようと思います。
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |